Chokolade-proteinkage

Den her kage er fyldt med gode ting- og så smager den tilmed godt!
Du laver den således:

80 gram chokolade-proteinpulver
50 gram havregryn
250 gram kikærter (fra dåse)
10 gram raw kakaopulver (alm kan også du)
1 banan
1 æg
3 æggehvider
1 lille dåse kokosmælk (165 ml)
1 rør stevia chocolate (eller andet sødemiddel, fx. Sukrin)
1 tsk bagepulver

Miks ingredienserne sammen og bag på 175 grader i ca. 20-25 min. Lav i mellemtiden glasuren af:

10 g sukrinmelis
30 g chokoladeproteinpulver
Lidt vand

Rør sammen og glaser kagen. Drys til sidst med kokosmel.
Hele kagen indeholder 1300 kcal. Det kan lyde af meget, men det er en stor kage. Jeg skar den i 12 stykker, så hver stykke kage inderholder ca. 1110 kcal.

IMG_3338 Kage som er lige kommet ud af ovnenIMG_3342 Færdig kage med glasur og kokos

IMG_3348Kun 110 kcal for sådan en darling🙂

2 responses

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: